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Es la dieta vegana la mejor opción de alimentación

La dieta vegana aplicada a nuestra alimentación es una buena opción o no ? . Que opinan los especialistas sobre la dieta vegana en las distintas etapas del ser humano

Es la dieta vegana la mejor opción de alimentación

La dieta vegana es una elección alimentaria, que cada día atrae a mas partidarios de esta ideologia o filosofia en el mundo. Sin embargo, no hay un plan nutricional, dirigido a la enseñanza y conocimiento de este tipo de dieta, ni a la educación nutricional de la población en general. Segun la Academy of Nutrition and Dietetics en un informe de 2009 confirmaba que la dietas veganas y vegetarianas, ayudaban a prevenir y tratar de forma no farmacologica, las enfermedades crónicas comunes. Afirma, que teniendo en cuenta el medio ambiente, son totalmente sostenibles y que es adecuado seguirlas en diferentes etapas de la vida. Como es el embarazo, la lactancia y la infancia y que contribuye a reducir los riesgos de enfermedades como la hipertensión, cardiopatias, diabetes mellitus tipo II y obesidad. Si bien insiste en la necesidad de llevar estas dietas controladas y supervisadas por  profesionales.

Nuestra especialista en dieta vegana, podrá asesoraros y ayudaros en las dudas que podáis tener.

Publicado el 21/10/2020
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