Es la dieta vegana la mejor opción de alimentación

La dieta vegana es una elección alimentaria, que cada día atrae a mas partidarios de esta ideologia o filosofia en el mundo. Sin embargo, no hay un plan nutricional, dirigido a la enseñanza y conocimiento de este tipo de dieta, ni a la educación nutricional de la población en general. Segun la Academy of Nutrition and Dietetics en un informe de 2009 confirmaba que la dietas veganas y vegetarianas, ayudaban a prevenir y tratar de forma no farmacologica, las enfermedades crónicas comunes. Afirma, que teniendo en cuenta el medio ambiente, son totalmente sostenibles y que es adecuado seguirlas en diferentes etapas de la vida. Como es el embarazo, la lactancia y la infancia y que contribuye a reducir los riesgos de enfermedades como la hipertensión, cardiopatias, diabetes mellitus tipo II y obesidad. Si bien insiste en la necesidad de llevar estas dietas controladas y supervisadas por  profesionales.

Nuestra especialista en dieta vegana, podrá asesoraros y ayudaros en las dudas que podáis tener.